Shalat dan Tahajud

Sahabatku tercinta fillah bacalah dengan Iman surah al Isra ayat 79, "Hendaklah kalian bangun disebagian malam untuk sholat tahajjud sebagai sholat sunnah tambahan bagimu, niscaya Allah akan menempatkanmu pada "maqoomam mahmuuda"  kedudukan  yang terpuji". Rasulullah bersabda, "Sesungguhnya kemuliaan seorang mu'min itu ada pada sholat malam-nya". Sungguh terpuji dimata Allah, dimata para Malaikat-NYA dan dimata mahluk-NYA bagi penegak tahajjud...karena itulah tahajjud adalah "da'bush shoolihiin" tradisinya orang-orang sholeh...ayo raih kemuliaan hidup kita dengan selalu sholat malam.

Do'a Terhidar Fitnah, Dilarang Ghibah

1. Hidup ini adalah fitnah, penuh dengan ujian, hanya mereka yang Sabar meraih Hikmah (QS25:20).Doa Rasulullah agar terhindar dari 4 fitnah dunia, "Ya Allah, hamba mohon perlindungan-Mu dari istri "tusyyibani"  yang banyak menuntut, dari anak yang mengundang "wabalan" bala bencana, dari harta yg menyebabkan "adzaaban" adzab neraka, dan dari sahabat "khooinan" hianat, kalau melihat kebaikanku, ia sembunyikan, tetapi kalau melihat keburukanku ia sebarkan".

2. Ghibah alias gossip adalah penyakit hati yang diremehkan, padahal akibatnya membakar nilai amal ibadah. Rasulullah bersabda, "Ghibah adalah membicarakan tentang saudaramu, kalau dia mendengar, dia tidak menyukainya",

"Bagaimana yang kami ceriterakan itu benar adanya ya Rasulullah", tanya sahabat. "Itulah ghibah, dan kalau tidak benar maka engkau sudah memfitnah saudaramu",jawab Rasul(QS49:12). Shabatku, mulailah di bulan ini untuk tidak berghibah lagi.

Kiat Selamat dari Ghibah :
a. Takutlah hari semua kita bertanggungjawab dihadapan Allah(QS100:10-11)
b. Semua perbuatan sekecil apapun pasti dibalas (QS99:8)
c. Semua kata yg keluar dari mulut pasti dicatat malaikat Roqib dan Atid (QS50:18)
d. Gosip sifat tercela yang mengakibatkan "Muflis" bangkrut, karena setiap gosip setiap itu nilai amal ibadah habis
e. Perkuat baca Al-Quran dan Zikir
f. Bersahabat dengan orang sholeh
g. Bersumpah hanya bicara baik, kalau tidak diam.

Copas

--hidayah dalam kekaklutan

kembali ku jamah al-qur'an kitab agamaku,yang mampu menyatukan hatiku selalu dlam ridhoMU,kembali kusenandungkan pujian2 utkMU dan rasulMU melalui lafadz ku yang tlah hina ini,,malu ini tiada tertahan ketika Kau menyentuhku dlam rahmatMU,menuntunku mengurai semua beban dihati,ya Allah,kehinaan ini ingin ku lunturkan lewat bulir airmata yang tersisa,kuingin menjadi mulia dihadapanMU,menjadi imam yang terbaik bagi keluargaKU,Allah jgan biarkan hati ini kembali berpaling dariMU,karena sungguh tak kan pernah sanggup kumenahan siksa yang tlah kau janjikan jika aku menjauh dariMU,dipenghujung doaku malam ini terima kepasrahan ini bersama airmataku,,

--rindu buat mama—,,,
Malam ini aku menangis,,,
Ku teringat mama,,,

Masih terngiang dibenakku
Semua yang terjadi saat itu
Tak berada disisimu
Ketika kau pergi untuk selamanya

Hingga saat ini
Aku merasa sangat bersalah

Aku yang dulu selalu membantah
Sering melawanmu,,,
Kini merasa sangat rindu
Rindu dengan hadirmu,,,
Rindu suaramu,,,
Rindu candamu,,,
Rindu senyummu,,,

Maafin aku ma,,,
Hingga akhir hayatmu,
Aku tak pernah membuatmu bangga padaku

Aku hanya bisa berjanji
Akan membahagiakan orang yang kau sayangi,,,
Tak kan pernah ku biarkan setetes pun airmata jatuh dari mata indah mereka yang kau sayangi,,,
Karena ulahku,,

Kini aku hanya bisa berdoa
Kau hadir dlam mimpiku
Meskipun hanya sekedar senyum
Sebagai pelepas rindu ini,,,

Selalu mencintaimu ma

Apa Golongan Darahmu ??

Wajib Dibaca, Cocokkan Golongan Darah Anda Dengan Fakta Yang Ada

Quote:

Secara umum darah manusia terbagi dalam golongan A, B, O, AB, dari empat golongan tersebut ternyata mempunyai keunikan masing-masing yang mempengaruhi karakter seseorang.

Katanya, golongan darah itu ditentukan oleh protein-protein tertentu yang membangun semua sel di tubuh kita dan oleh karenanya juga menentukan psikologi kita.

Benar apa tidak? Berikut penjelasan tentang golongan darah tersebut berdasarkan penelitian yang dilakukan di Jepang.

SIFAT SECARA UMUM

A = terorganisir, konsisten, jiwa kerja-sama tinggi, tapi selalu cemas (karena perfeksionis) yang kadang bikin orang mudah sebel, kecenderungan politik: “destra”

B = nyantai, easy going, bebas, dan paling menikmati hidup, kecenderungan politik: “sinistra”

O = berjiwa besar, supel, gak mau ngalah, alergi pada yang detil, kecenderungan politik: “centro”

AB = unik, nyleneh, banyak akal, berkepribadian ganda, kecenderungan politik

BERDASARKAN URUTAN

Yang paling gampang ngaret soal waktu:

B (karena nyantai terus)

O (karena flamboyan)

AB (karena gampang ganti program)

A (karena gagal dalam disiplin)

Yang paling susah mentolerir kesalahan orang:

A (karena perfeksionis dan narsismenya terlalu besar)

B (karena easy going tapi juga easy judging)

AB (karena asal beda)

O (easy judging tapi juga easy pardoning)

Yang paling bisa dipercaya:

A (karena konsisten dan taat hukum)

O (demi menjaga balance)

B (demi menjaga kenikmatan hidup)

AB (mudah ganti frame of reference)

Yang paling disukai untuk jadi teman:

O (orangnya sportif)

A (selalu on time dan persis)

AB (kreatif)

B (tergantung mood)

Kebalikannya, teman yang paling tidak disukai:

B (egois, easy come easy go, maunya sendiri)

AB (double standard)

A (terlalu taat dan scrupulous)

O (sulit mengalah)

MENYANGKUT OTAK DAN KEMAMPUAN

Yang paling mudah kesasar / tersesat:

B

A

O

AB

Yang paling banyak meraih medali di olimpiade olah raga:

O (jago olah raga)

A (persis dan matematis)

B (tak terpengaruh pressure dari sekitar. Hampir seluruh atlet judo, renang dan gulat jepang bergoldar B)

AB (alergi pada setiap jenis olah raga)

Yang paling banyak jadi direktur dan pemimpin:

O (karena berjiwa leadership dan problem-solver)

A (karena berpribadi “minute” dan teliti)

B (karena sensitif dan mudah ambil keputusan)

AB (karena kreatif dan suka ambil resiko)

Yang jadi PM jepang rata-rata bergolongan darah O (berjiwa pemimpin)

Mahasiswa Tokyo Universita pada umumnya bergol darah : B

Yang paling gampang nabung:

A (suka menghitung bunga bank)

O (suka melihat prospek)

AB (menabung karena punya proyek)

B (baru menabung kalau punya uang banyak)

Yang paling kuat ingatannya:

O

AB

A

B

Yang paling cocok jadi MC adalah orang yang bergolongan darah A (kaya planner berjalan)

MENYANGKUT KESEHATAN

Yang paling panjang umur:

O (tidak mudah stress, antibody-nya paling joss!)

A (hidup teratur)

B (mudah cari kompensasi stress)

AB (amburadul)

Yang paling gampang gendut:

O (nafsu makan besar, makannya cepet lagi)

B (makannya lama, nambah terus, dan lagi suka makanan enak)

A (hanya makan apa yang ada di piring, terpengaruh program diet)

AB (makan tergantung mood, mudah kena anoressia)

Paling gampang digigit nyamuk adalah orang yang bergolongan darah O (darahnya manis)

Yang paling gampang flu / demam / batuk / pilek:

A (lemah terhadap virus dan pernyakit menular)

AB (lemah terhadap hyangiene)

O (makan apa saja enak atau tidak enak)

B (makan, tidur tidak teratur)

Pada acara makan-makan di sebuah pesta:

O (banyak ngambil protein hewani, pokoknya daging-dagingan)

A (ngambil yang berimbang, 4 sehat 5 sempurna)

B (suka ambil makanan yang banyak kandungan airnya seperti soup, soto, bakso dsb)

AB (hobby mencicipi semua masakan, “aji mumpung”)

Yang paling cepat botak:

O

B

A

AB

Yang tidurnya paling nyenyak dan susah dibangunin:

B (tetap mendengkur meski ada Tsunami)

AB (jika lagi mood, sleeping is everything)

A (tidur harus 8 jam sehari, sesuai hukum)

O (baru tidur kalau benar-benar capek dan membutuhkan)

Yang paling cepet tertidur:

B (paling mudah ngantuk, bahkan sambil berdiripun bisa tertidur)

O (kalau lagi capek dan tidak ada kerjaan mudah ngantuk)

AB (tergantung kehendak)

A (tergantung aturan dan orario)

Penyakit yang mudah menyerang:

A (stress, majenun / linglung)

B (lemah terhadap virus influenza, paru-paru)

O (gangguan pencernaan dan mudah kena sakit perut)

AB (kanker dan serangan jantung, mudah kaget)

Apa yang perlu dianjurkan agar tetap sehat:

A (karena terlalu perfeksionis maka nyantailah sekali-kali, tidak usah terlalu tegang dan serius)

B (karena terlalu susah berkonsentrasi, sekali-kali perlu serius sedikit, meditasi, main catur)

O (karena daya konsentrasi tinggi, maka perlu juga mengobrol santai, jalan-jalan)

AB (karena gampang capek, maka perlu cari kegiatan yang menyenangkan dan bikin lega)

Yang paling sering kecelakaan lalu lintas (berdasarkan data kepolisian):

A

B

O

AB

Agar Kulit tidak Gelap dan Kusam

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit yang terlihat gelap/hitam. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di kulit yang terlihat gelap/hitam setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat

7. Kulit terbakar matahari
Lawan dengan: cokelat hitam
Seperti yang dirilis CBC, para peneliti di Laval University, Quebec, Kanada menyatakan dengan mengonsumsi cokelat hitam dapat mencegah kulit terbakar matahari. Para wanita yang meminum cokelat tidak melakukan perlindungan tambahan dari sinar matahari, namun mereka yang meminum minuman dengan kadar flavonoid lebih tinggi hanya menderita kurang dari 15 hingga 20 persen luka bakar. Jangan menambahkan tabir surya Anda, tapi cobalah perbanyak konsumsi cokelat yang lebih hitam.

Cara Alami Cegah Jearwat

Mencegah timbulnya jerawat dengan cara alami. From Carefair.com

1. Perbanyak makan bawang putih
Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.

2. Sinari kulit dengan matahari
Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.

3. Olahraga dan tidur cukup
Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.

4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.

5. Bersihkan tubuh dari racun
Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.